Gezond gedrag

Belang

Hoewel mensen met autisme een verhoogd risico hebben op overgewicht, zijn er in hun levensstijl niet direct aanwijzingen voor een oorzaak hiervoor, wat betekent dat medicatie hier mogelijk een belangrijke rol speelt. Tevens lijken mensen met autisme minder vaak kanker te hebben dan mensen zonder autisme, wat een aanwijzing zou kunnen zijn voor een relatief gezonde levensstijl. Bij gezond gedrag lijken sensorische problemen een ongunst effect te hebben op het eten van groente, terwijl gebrek aan een vriendengroep juist een gunstig effect lijkt te hebben op het verminderen van het risico op ongezond gedrag.

Waar gaat het over?

SOAs: seksueel overdraagbare aandoeningen
MIB: 3 tot 4 keer per week matig tot intensieve beweging, zoals fietsen, wandelen, zwemmen of fitnessen
Middelenmisbruik: gebruik van alcohol of drugs in dergelijke mate dat het leidt tot negatieve gevolgen en de persoon risico loopt op verslaving

Hoe vaak komt het voor?

40%

kinderen met autisme eten even vaak voldoende vezels

48%

kinderen met autisme eten even vaak 1-3 keer per week vis

16%

kinderen met autisme eten minder vaak dagelijks groente en peulvruchten (16% vs. 27%)

44%

kinderen met autisme eten even vaak twee keer per dag fruit

39%

kinderen met autisme eten minder vaak 4-5 keer per week vlees (39% vs. 69%)

50

kinderen met autisme spenderen gemiddeld evenveel minuten per dag aan matige tot intensieve beweging (50 vs. 57 minuten)

7

Op een schaal van 10 hebben autistische en niet-autistische volwassen evenveel vetrouwen in hun eigen vermogen tot MIB

5%

jongvolwassenen met autisme roken minder vaak (5.2% vs. 19%)

2%

jongvolwassenen met autisme gebruiken minder vaak drugs (1.7 vs. 3.8). )

1%

jongvolwassenen met autisme (18-29) maken zelden misbruik van alcohol (0.9% vs. 12%)

1%

jongvolwassenen met autisme hebben zelden een SOA (0.9% vs. 4.3%)

Ervaringen van autistische volwassenen

Longmisbruik, zoals ik het graag noem, is geweldig als je graag dood wil gaan aan kanker. Maar ik ben niet zo dom, dus ik rook niet.

Ik heb zo lang als ik me kan herinneren al moeit gehad met groentes. Ze zijn te taai. Met fruit lukt het wel dankzij smoothies. Ik zou een gezond persoon zijn als ik ook van groente smoothies kon maken.

Ik heb wel eens een trekje genomen en drink wel eens bij het eten met vrienden, maar beide trekken mij niet echt aan.

Met mijn Asperger Syndroom heb ik door gebrek aan sociale vaardigheden nooit veel succes gehad bij de vrouwen. Tot mijn 29ste überhaupt nooit de kans gehad om een SOA op te lopen.

Ik ben kerngezond. Ik heb wat moeite met fysieke coördinatie, maar ben toch goed in vorm, omdat ik regelmatig zwem en goed eet. Ik rook en ik drink ook niet.

Ik heb nog nooit gerookt. Ik heb een hekel aan de geur ervan.

Als ik normaal was geweest.... Als ik neurotypisch was geweest dan was ik populairder geweest op school, had ik vrienden gemaakt, met drugs geëxperimenteerd en een SOA opgelopen.

Ik heb een hekel aan de structuur of smaak van vrijwel alle groentes, dus ik eet meer fruit. Ik zou waarschijnlijk meer groente moeten eten, maar ik kan me er niet toe zetten.

Betekenis voor autismevriendelijk Nederland

In autismevriendelijk Nederland wordt regelmatig en zorgvuldig nagegaan in hoeverre medicatiegebruik door mensen met autisme bijdraagt aan ongezond gedrag, of medicatiegebruik nog steeds (in dezelfde mate) nodig is en en wat de mogelijkheden zijn om gezondheidsrisico's te voorkomen.