Thema: Ontspanning

Veel volwassenen met autisme hebben moeite met ontspannen. Activiteiten die voor anderen ontspannend zijn, zoals afspreken met een groep vrienden, of naar een museum gaan, zijn dat voor hen soms juist niet. Bijvoorbeeld omdat er teveel prikkels zijn, of omdat er veel onduidelijkheid en onzekerheid is. Het is voor volwassenen met autisme dan ook een zoektocht om activiteiten te vinden die ontspannend voor hen zijn.

Download alle 14 blogs als PDF-document
22 november 2022

Spreken zonder woorden

Als kind ontdekte Nathalie dat muziek maken een veilige manier is om zich te uiten en met haar omgeving te verbinden. Hoe werkt dat door in haar volwassen leven?
1 november 2022

Zintuiglijk genieten

Eileen raakt vaak vol van ongewenste, lelijke prikkels. Fijne, voedende prikkels helpen haar dan. Eileen kan daar erg van genieten.
6 september 2022

Vakantie zonder studieboeken

Linda gaat na het mislopen van haar studie kinesiologie op motorvakantie met haar vriend. De voorbereiding en de reis zelf leveren waardevolle inzichten op.
31 mei 2022

Een dag zonder richtlijnen

Jim heeft een aanzet geschreven voor zijn autibiografie. Hij beschreef hierin ‘een dag zonder richtlijnen’. Wat bedoelt hij hiermee en hoe ervaart hij dat gevoel?
7 april 2022

Ik heb wel een aanknop maar geen uitknop

Eenmaal op gang komt Frederik moeilijk weer tot stilstand. Dat maakt het lastig om voldoende ontspanning te vinden.
6 juli 2021

Liever zelfbedacht dan goed gejat

Tijdens Aut Minds zette de presentatie over “auti-makers” Jim aan het denken. De drang om zelf te maken wat de meesten uitbesteden is erg herkenbaar.