Behandelmethode waarbij gebruik wordt gemaakt van zowel gesprekken als fysieke oefeningen. Toegepast bij o.a. depressie, eetstoornissen of spanningsklachten.
Naam behandeling | Psychomotorische therapie |
Auteurs | R. Pierloot & H. van Coppenolle |
Beroep | Psychiaters |
Instelling | Universitair Psychiatrisch Ziekenhuis / Universiteit van Leuven |
Nationaliteit | België |
Beoogde competentie | Somatiseren |
Ondersteunende theorie | Ontlichaming |
PMT geeft soms verrassende inzichten die je met alleen praten lang niet altijd ontdekt. Zo kreeg ik de keer de opdracht om met één been balans te houden op een bal. Bij het bespreken zij mijn therapeut: "Het viel me op dat je erg volhoudend bent. Ik heb nog nooit iemand gehad die het zo lang bleef proberen."
Ontspannen is voor mij lastig. De therapeut gaf mij de opdracht "ga maar lekker liggen" en heeft mij er op gewezen hoe ik een fijne houding kan zoeken, kussentjes gebruiken enzo.
Ik heb geleerd om lichaamssignalen die aangeven dat de spanning oploopt beter te herkennen geven, zodat ik beter mijn grens aan kan geven.
Ik heb leren luisteren naar mijn lichaam. De combinatie van bewegen en praten werkte goed voor mij.