Gebrek aan verwerkingscapaciteit
De vraag of een onaangename of ongewenste gebeurtenis tot psychische verstoring leidt hang niet alleen af van de intensiteit en frequentie van de gebeurtenis, maar ook van verwerkingscapaciteit van het individu. De kwetsbaarheid voor stressorgerelateerde verwerkingsstoornissen is sterk verhoogd onder personen met een beperkte verwerkingscapaciteit, zoals kleine kinderen en mensen met een verstandelijke beperking. Bij blootstelling aan extreme stressoren of in de context van herhaalde of langdurige blootstelling aan stressoren kan echter ook de mentale weerbaarheid van normaal begaafde volwassenen afgebroken worden, zodat de geest overbelast raakt. Het meest kwetsbaar zijn individuen die vanwege hun jonge leeftijd en bestaande verwerkingsproblemen al een verminderde verwerkingscapaciteit hebben en ook nog eens herhaaldelijk of langdurige blootgesteld worden aan stressoren.
Dwingende controle
Naast een gebrek aan verwerkingscapaciteit kan dwingende controle (coercive control) een belangrijke factor zijn in het ontstaan van post-traumatische stress. Dwingende controle doet zich voor wanneer een persoon zich voor langere tijd bevind in een ongewenste situatie, waar die niet of moeilijk aan kan ontsnappen. Het kan dan gaan om detentie, gedwongen prostitutie, misbruik of mishandeling binnen gezin of instelling, gedwongen opname, pesten op school, in de buurt of op het werk. Het slachtoffer is dan grotendeels overgeleverd aan de wil van de dader, waardoor de wil van het slachtoffer gebroken wordt en het slachtoffer verlies of fragmentatie van de eigen identiteit ervaart. Het slachtoffer voelt zich geen persoon meer of ontwikkelt een instabiele representatie van zichzelf en de ander.
Verhoogde prikkelbaarheid
Wanneer de menselijke geest een mogelijk gevaar waarneemt wordt het lichaam automatisch in een verhoogde staat van paraatheid gebracht. Bij stressorgerelateerde verwerkingsstsoornissen is het systeem dat hiervoor zorgt overgevoelig geworden, zodat de drempel voor reacties als schrikken, huilen, boos worden of in paniek raken verlaagd wordt. Dit wordt in de psychologie verhoogde prikkelbaarheid of hyperarousal genoemd. Omdat het emotionele brein wel verwerkt, maar niet vergeet is deze verhoogde prikkelbaarheid blijvend. Situaties die van overleveningsbelang zijn worden als het ware op het emotionele brein geprint, zodat je ze nooit zult vergeten en je lichaam steeds automatisch in paraatheid gebracht zal worden wanneer je een dergelijke situatie waarneemt.
Overspoeling
Verhoogde prikkelbaarheid moet onderscheiden worden van overspoeling.
Overspoeling houdt in dat een prikkel in het hier-en-nu, bijvoorbeeld een harde knal, allerlei gedachten, beelden en emoties activeert die met de traumatische ervaring te maken hebben, waardoor de geest overbelast wordt. In plaats van overspoeling wordt ook wel de term herbeleving gebruikt. Niet alle overspoeling wordt echter bewust herbeleefd. In tegenstelling tot verhoogd prikkelbaarheid kan het probleem van overspoeling wel worden opgelost. Bij traumabehandeling zoals EMDR worden aan de traumatische ervaring gerelateerde gedachten en emoties die nog niet goed verwerkt zijn en ook niet in één keer verwerkt kunnen worden alsnog, op een gedoseerde manier verwerkt.
Disfunctionele controle
Post-traumatische stress bestaat hierin, dat de traumatische gebeurtenissen voorbij zijn, maar dat de beleving ervan of de emotionele reactie erop blijft aanhouden, en dat je hier geen controle over hebt. Dit uit zich onder anderen in slapeloosheid, huilbuien, woede- of paniekaanvallen, overdreven schrikreacties en moeite met concentreren. Disfunctionele controle bestaat uit pogingen om traumagerelateerde emoties, gedachten of herinneringen te beheersen door middel van internaliserend of externaliserend gedrag. Dit kan zich uiten in depressie, zelfbeschadiging, middelenmisbruik en (huiselijk) geweld.
Situationele of experiëntiële vermijding
Mensen die traumatische gebeurtenissen overleeft hebben blijven het gedrag dat ze in het verleden gebruikten om zichzelf te beschermen vaak voortzetten in het heden. Een veel voorkomende strategie is situationele vermijding, het vermijden van situaties die lijken op de traumatische gebeurtenis. Op de korte termijn is deze strategie vaak effectief, maar op de langer termijn resulteert het in ongewenste inperking van je gedragsopties. Daarnaast bestaat er ook experiëntiële vermijding, gedrag gericht op het het uit de weg gaan van het bewust ervaren van traumagerelateerde emoties, gedachten of herinneringen. Vaak ervaren patiënten daardoor alleen nog maar lichamelijke reacties, zoals spanning, zonder dat ze daar, zoals normaal, een emotionele betekenis aan kunnen ontlenen. Hierdoor wordt het emotionele leven als vlak en leeg ervaren.
Dissociatie en verdringing
Mensen die herhaaldelijk of langdurig blootgesteld worden aan traumatische gebeurtenissen ontwikkelen vaak de neiging om hun bewustzijn als het ware uit te schakelen. Ook kunnen ze hun geest als het ware opdelen in diverse compartimenten, waarin ze tegengestelde beelden van zichzelf en de dader(s) hanteren, zonder dat deze beelden ooit met elkaar in aanraking komen. Post-traumatische stress stoornis kan daardoor samengaan met bewust, indringende herbeleving van de gebeurtenissen (flashbacks, nachtmerries). Maar de traumatische gebeurtenis kan ook opgeslagen zijn in het geheugen, zonder dat het toegankelijk is voor het bewustzijn. Deze afsluiting dient als een beschermingsmechanisme tegen het overweldigende effect van de traumatische gebeurtenis. Ondanks gebrek aan autobiografische herinneringen ('ik weet nog dat me dit of dat gebeurde') kan er wel sprake zijn van 'herinneringen', waarbij lichamelijke, emotionele of cognitieve reacties opkomen zonder dat je concreet voor je kan zien wat er gebeurd is. Het hebben van dissociatieve ervaringen tijdens de traumatische gebeurtenis is de meeste belangrijke voorspeller van chronische PTSD.
Onveilige gehechtheid
Een specifiek soort psychotrauma is trauma dat ontstaat als gevolg van het verlies van de veiligheid van een gehechtheidsrelatie. Een dergelijke gebeurtenis wordt in de emotiegerichte therapie een gehechtheidsongeluk (attachment incident) genoemd, een specifieke gebeurtenis waarin een gehechtheidsfiguur niet voldeed aan de verwachtingen, niet beschikbaar was, niet adequaat reageerde op de urgente behoefte aan nabijheid of zelf de oorzaak was van de ervaren bedreiging. Gehechtheidsongelukken kunnen leiden tot een gehechtheidsverwonding (attachment trauma), de psychologische impact en emotionele betekenis die een gehechtheidsongeluk voor het individu heeft. Gehechtheidstrauma's die in de kindertijd ontstaan zijn uiten zich vaak in een beschadiging van het emotionele en cognitieve basisvertrouwen, wat een ernstig desorganiserend effect op de persoonlijkheid heeft. Ook trauma's die op latere leeftijd ontstaan kunnen veilige gehechtheid ondermijnen of oude gehechtheidstrauma's opnieuw activeren. Gehechtheidsverwonding wordt verergerd wanneer het onderliggende gehechtheidsongeluk (bijv. misbruik, verwaarlozing, bedrog) door de gehechtheidsfiguur zelf of door hulpverleners ontkent of gebagatelliseerd wordt.
Herhaalde beschadiging
Hoewel mensen na een eenmalige traumatische gebeurtenis zelden zelfbeschadigend gedrag vertonen komt dit regelmatig voor bij mensen met een geschiedenis van herhaald of langdurig blootstelling aan traumatische gebeurtenissen. Ook kunnen zij gedrag vertonen waardoor ze zichzelf of hun kinderen kwetsbaar maken voor situaties die opnieuw tot traumatisering leiden.
Somatische klachten
Herhaalde traumatisering versterkt de fysiologische symptomen van PTSD. Chronisch getraumatiseerde mensen zijn voortdurend gespannen, waakzaam, angst en prikkelbaar, zonder ooit echt kalmte en rust te ervaren. Ze hebben vaak last van diverse lichamelijke klachten, zoals verhoogde en chronische spierspanning en chronische pijn.
2 Comments
Ik ben een volwassen alleenstaande man van 55 jaar. Als kind werd ik gedurende een lange periode sexueel misbruikt door mijn eigen vader en door mijn moeder mishandeld; geslagen, vernederd, eenzame opsluiting, enz… Toen ik meerderjarig werd kon ik mijn ouderlijke woning verlaten zodat ik mij psychisch kon laten begeleiden waardoor ik tot op heden oneindig veel diagnoses blijf opstappelen. Pas op mijn veertigste kreeg ik de diagnose autisme na een kort verblijf in een psychiatrische instelling in België. Hier lees ik nu het verband met een complex trauma. Nochtans had ik tegen al die psychiaters uit het verleden duidelijk gemaakt wat me toen als kind is overkomen. In tegenstelling tot wat mij wordt verteld blijkt nu echter dat men hier in België geen plaatst heeft voor patiënten met co- of multimorbiditeit. Wij worden voortdurend uitgesloten en doorverwezen. Het is een eindeloos kluwen, sommigen noemden mij zelfs “een vogel voor de kat”. Ik ben het niet die mijn psychiaters in de steek liet, het is eerder omgekeerd. De traumatische aspecten werden over het hoofd gezien, waardoor ikzelf op zoek moest gaan naar de juiste diagnose… en ik denk het hier gevonden te hebben!
Verhelderend dit. Weet iemand een organisatie of behandelaar die gespecialiseerd is in de combinatie Ass en complex trauma? Een vriendin van mij krijgt al jarenlang niet de goede begeleiding namelijk.