Autistische volwassenen hebben vaak veel behoefte aan structuur en weinig behoefte aan sensatie.
van de autistische volwassenen en 45% van de neurotypische studenten raakt in enige mate van streek door kleine veranderingen
van de autistische volwassenen en 40% van de neurotypische studenten staat er in enige mate op dat de dagelijkse routine hetzelfde blijft
van de autistische volwassenen en 55% van de neurotypische studenten staat er in enige mate op dat dingen in huis op dezelfde plek blijven
van de autistische volwassenen en 20% van de neurotypische studenten staat er in enige mate op om elke dag hetzelfde te eten of te kiezen uit een zeer beperkt menu
Voorspelbaarheid, vaste routines, regelmaat en consistentie maken allemaal onderdeel uit van mijn comfortzone, maar ik ben wel in staat om zonder al te veel problemen iets buiten mijn comfortzone te treden. Dat is niet iets wat ik graag doe, maar ik kan het wel.
Ik kan redelijk omgaan met veranderingen en onverwachte gebeurtenissen, maar ik zou niet zeggen dat ik nieuwe ervaringen graag opzoek.
Ik heb altijd een zekere basis aan voorspelbaarheid nodig voor elk dag. Vaste routines waar ik niet van afwijk. Maar wat daar tussendoor komt kan best variëren, zolang ik maar die basis heb.
Voor mij is het niet zo zeer veranderingen waar ik bang voor ben, maar verslechteringen. Ik vind het prima om van taak of van werkplek te veranderen als ik de nieuwe taak of nieuwe werkplek even leuk of leuker vindt dan wat ik nu heb. Maar als ik weet dat het een taak of plek is die ik niks vind, raak ik erg gestrest.
Ik vind het fijn om mijn routines te hebben. Er is zoveel in mijn leven waar ik geen controle over heb, dat ik iets nodig heb dat me het gevoel geeft dat ik toch nog iets van controle over mijn leven heb.
Mijn dieet is nauwelijks veranderd in de afgelopen drie jaar. Twee boterhammen met pindakaas als ontbijt. Een van mijn drie salade-opties als lunch. Macaroni, spaghetti, nasi of bami als avondeten. Dat is het ongeveer. Maar als je me wat anders voorzet, vind ik het ook prima. Dit is gewoon wat ik ken en geeft me het minste stress om in te kopen en klaar te maken.