Angst

Voor veel mensen met autisme betekent leven met autisme leven in angst.

Belang

Angst is een van de meest voorkomende verschijnselen bij autisme. Voor veel mensen met autisme betekent leven met autisme leven in angst. Onverwachte gebeurtenissen, sociale situaties en sensorische prikkels zijn belangrijke bronnen van angst.

Waar gaat het over?

Gegeneraliseerde angst: je veelvuldig zorgen maken over allerlei dingen in het dagelijks leven
Sociale angst: bang zijn voor sociale interacties met andere mensen
Pleinvrees: bang zijn voor situaties waarin je moeilijk weg kunt komen
Paniek: plotselinge golf van intense angst die zich uit in lichamelijke symptomen, zoals zweten, hartkloppingen of hyperventileren
Fobie: bang zijn voor specifieke dieren, situaties of objecten, zoals spinnen, hoogtes of naalden

Hoe vaak komt het voor?

56%

van de Nederlandse, Zweedse en Franse volwassenen met autisme heeft ooit een angststoornis gehad

29%

van de Amerikaanse ggz-patiëten met autisme heeft een gegeneraliseerde angststoornis

22%

van de Nederlandse en Zweedse ggz-patiënten met autisme heeft ooit een sociale angststoornis gehad

21%

van de Nederlandse ggz-patiëten met autisme heeft ooit pleinvrees gehad

15%

van de Nederlandse en Amerikaanse ggz-patiënten met autisme heeft ooit een paniekstoornis gehad

11%

van de Nederlandse ggz-patiënten met autisme heeft ooit een fobie gehad

61%

van de single autisten is bang niet aan de verwachtingen van de ander te kunnen voldoen

zoveel autisten als niet-autisten zijn bang om uitgelachen te worden (45% vs. 6%)

15%

van de autistische volwassen heeft last van serieuze angst voor de tandarts

64%

van het effect van autistische symptomen op angst wordt verklaard door moeite met het opmerken en laten gaan van de eigen emoties en gedachten

Ervaringen van autistische volwassenen

Ik zowel Asperger als een sociale angststoornis. De laatste diagnose heb ik al jaren geleden gekregen, maar kort geleden heb ik ook de diagnose Asperger Syndroom gekregen. Ik voel me erg ongemakkelijk in de aanwezigheid van andere mensen, tenzij er iemand bij is die ik ken. Het heeft ook een soort van verlammend effect. Als het erger wordt kan ik ook paniekerig worden. Dan ga ik hyperventileren en kan ik niet goed meer nadenken.

Voor mij voelt pleinvrees als verdrinken: het kost me veel energie om boven water te blijven, tenzij ik de situatie snel kan verlaten. Soms voelt het ook alsof ik onder een deken lig die me verstikt, maar te zwaar is om van me af te gooien. Dan kan ik pas weer ademen nadat ik ontsnapt ben.

Ik ben bang voor het donker. Ik ben al over de 40, maar durf nog steeds niet zonder licht aan te slapen. Als het echt donker wordt moet ik huilen en kan ik niet meer bewegen.

Ik ben heel erg bang voor de tandarts. Tot een jaar geleden begon ik al te huilen als ik op die stoel zat. Ik eet al jaren geen snoep of andere overmatig zoet of zure dingen meer, om te voorkomen dat ik weer gaatjes krijg en naar de tandarts moet.

Test jezelf online

Betekenis voor autismevriendelijk Nederland

In autismevriendelijk Nederland zijn openbare en semi-openbare ruimtes zo ingericht dat onverwachte gebeurtenissen en sensorische prikkels geminimaliseerd worden, zodat niet alleen mensen met autisme, maar ook andere mensen die baat hebben bij een duidelijke en rustige omgeving hier zo ontspannen mogelijk gebruik van kunnen maken. Voor volwassenen met autisme die angstklachten ervaren zijn emotie-gerichte en acceptatie-gebaseerde behandelingen beschikbaar om deze klachten te verlichten.